ビタミンＣを摂ると体にも効果絶大！

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「ビタミンＣ」が体に良いっていうけど、一体どんな風に良いの？

　　≪若々しく元気に≫

　　　　体内で発生する活性酸素は細胞にダメージを与え、老化を進ませます。
　　　　ビタミンＣで活性酸素を消去することで、老化を防いで若々しく。
　　　　細胞の動きも活性化されるので、イキイキと元気な体に。


　　≪疲れ知らずに≫

　　　　食事やサプリメントで摂ったビタミンＣは体内でどんどん消費されますが、
　　　　疲れているとその消費量が増大します。
　　　　仕事や家事で忙しいときはビタミンＣをこまめに補うと疲れ知らずでいられます。


　　≪ストレスケア≫

　　　　ストレスを感じると、体はそれに対抗するべく“副腎皮質ホルモン”の分泌を促します。
　　　　ビタミンＣは副腎皮質ホルモンの分泌にも関わっているので、
　　　　不足するとストレスを溜め込む原因に！


　　≪病気を防ぐ≫

　　　　ビタミンＣを食事やサプリメントでこまめにたっぷり補って、常に血中濃度を高めておくと、
　　　　疲労やストレスが緩和されるため病気の予防になります。
　　　　新陳代謝の促進や免疫力アップ効果も期待されます。



ビタミンＣの効果を知ると、積極的に摂取したくなりますよね。
日々、意識して栄養を摂り、健康的に美しくなりましょう！！

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